Бельгийки худеют на 2 размера за месяц Диета Три грации суперменю выжмет лишний жир индивидуальный

Бельгийские женщины теряют два размера за месяц. Диета "Три грации": индивидуальный подход к вытеснению лишнего жира с помощью супер меню.
Диета "Три грации" была разработана бельгийскими диетологами исключительно для женщин. Врачи обнаружили, что любовь к определенным продуктам и вкусовые предпочтения зависят от уровня и соотношения различных гормонов в организме.
Бельгийские диетологи считают, что сбалансированное питание может регулировать гормональный фон и соответственно снижать вес. Выберите, кто вы - Венера, нимфа или амазонка, и худейте на здоровье!
Личная диета.
Первый тип фигуры - это Венера. Это женщины с тонкой кожей и округлыми формами, они более склонны к целлюлиту, чем другие женщины. Наиболее проблемными зонами являются бедра и бока. Они страстно любят молочные и кисломолочные продукты.
Венерианская диета должна включать разнообразные сыры, сырые и вареные овощи, овощные супы, свежевыжатые соки и нежирный творог.1-й день Завтрак: 1 стакан свежевыжатого фруктового сока и 200 г творога.Обед: легкий овощной салат, заправленный оливковым маслом.2-й день: 1 стакан свежевыжатого фруктового сока и 200 г творога. Ужин: свежие овощи, 30 г твердого сыра и стакан яблочного сока; завтрак во второй день: стакан апельсинового сока и бутерброд с цельнозерновым тостом и сыром. Обед: 2 яблока, салат из огурцов и помидоров. Ужин: минтай на пару и овощи на пару.
Из-за недостатка эстрогена врачи рекомендуют нимфам есть сухофрукты и орехи, кукурузу, помидоры, перец и коричневый рис. Завтрак первого дня: мюсли с сухофруктами и нежирным йогуртом. Обед: овощное рагу. Ужин: пропаренный коричневый рис с перцем и консервированной кукурузой.День 2 Завтрак: мюсли и нежирный йогурт. Обед: консервированная кукуруза с луком и помидорами, горсть грецких орехов. Ужин: жареный говяжий фарш с перцем.
Амазонские предложения: филе индейки и курицы, салат из листового салата и свежих овощей, макароны из твердых сортов пшеницы; завтрак в 1-й день: фруктовый салат; завтрак во 2-й день: спагетти с фруктовым салатом; завтрак в 3-й день: спагетти с фруктовым салатом; завтрак в 4-й день: спагетти с фруктовым салатом. Обед: спагетти в овощном бульоне с лимонно-горчичной заправкой. Ужин: филе индейки на пару, салат со свежей морковью для украшения День 2 Завтрак: стакан сока и 150 г нежирного творога. Обед: морковно-яблочный салат, 2 киви. Обед: нежирный куриный суп с кусочками куриной грудки, вареный белый рис.
Как видите, меню рассчитано на три дня и очень разнообразно. За этот период может быть выброшено от 1,5 до 3 кг. Если результат неудовлетворительный, повторите последовательность действий.
Диета сбалансирована и не имеет противопоказаний. Обязательное условие для всех обладателей стройной фигуры - выпивать не менее 1,5 литров воды без газа в день.
Подруги с удовольствием узнают о новых способах похудеть без вреда для здоровья!
Автор статьи.
Редакция: "Это так просто!".
Это настоящая творческая лаборатория! Команда настоящих единомышленников, каждый из которых является экспертом в своей области и объединен общей целью - помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит поделиться, а наши любимые читатели являются для нас неиссякаемым источником вдохновения!
Похожие статьи.
Мы есть на Facebook.
Ошибки нерадивых домохозяек.
Как приготовить селедку под шубой .
Притча о добрых намерениях.
Увидев, что свекровь наливает что-то в чай, я решила тихонько заменить кружку.
Спокойная старость.
Сын оставил своего престарелого отца одного в холодном доме, и однажды утром его дорогой автомобиль направился к ветхому сараю.
Справедливость восторжествовала.
Новый коллега вызвал насмешки в Серпентарии, но все были ошеломлены, когда его босс пришел на корпоративную вечеринку со своей женой.
Разоблачительный трюк.
Влажные салфетки на обуви в магазине, убежденные, что продавец их откровенно обманывает.
Проверка на любовь.
Решил проверить чувства девушки и оставил записку о том, что они расстаются навсегда, но не мог предположить такой реакции.
Оригинальное золото.
Что делать с золотом, унаследованным от умершего родственника.
Неожиданный удар.
Опустошенная внезапным расставанием с мужем, она потеряла дар речи, когда увидела завещание.
Безопасность превыше всего.
Ребенок был потерян в самолете, и бедная мать вскоре узнала правду.
Откровение о накопительстве.
Муж высмеял ее за старое яйцо, купленное на блошином рынке, которое она открыла.
© TakProsto. cc 2014-2023. Все права защищены.
Управление согласием на использование файлов cookie.
Для обеспечения наилучшего опыта мы и наши партнеры используем такие технологии, как файлы cookie, для хранения и/или доступа к информации об устройстве. Давая согласие на использование этих технологий, вы разрешаете нам и нашим партнерам обрабатывать ваши личные данные, такие как ваше поведение при просмотре данного сайта и ваш уникальный идентификатор. Если вы не дадите согласия или отзовете свое согласие, это может негативно сказаться на некоторых функциях.
Нажмите ниже, чтобы согласиться с вышеизложенным или сделать дальнейший выбор. Ваш выбор распространяется только на этот сайт, и вы можете в любое время изменить свои настройки, в том числе отозвать свое согласие, используя переключатель "Политика в отношении файлов cookie" или нажав кнопку "Управление согласием" в нижней части экрана.
Функция Функция Всегда активна.
Техническое хранение или доступ строго необходимы для законной цели обеспечения возможности использования определенных услуг, явно запрошенных абонентом или пользователем, или для единственной цели осуществления передачи сообщений через электронные коммуникационные сети.
Предпочтения Предпочтения.
Техническое хранение или доступ необходимы для законной цели хранения параметров, не запрашиваемых абонентом или пользователем.
Статистика Статистика.
Техническое хранение или доступ, используемые исключительно в статистических целях. Техническое хранение или доступ, используемые исключительно в анонимных статистических целях. Без повестки в суд, добровольного выполнения требований со стороны интернет-провайдера или дополнительных записей от третьей стороны, как правило, невозможно идентифицировать клиента, используя информацию, хранящуюся или полученную только для этой цели.
Маркетинг Маркетинг.
Техническое хранение или доступ необходимы для создания профилей пользователей для рассылки рекламы или для отслеживания пользователей на сайте или нескольких сайтах в аналогичных маркетинговых целях.